たんぱく質 45 g分の食品（791〜800）

• 

  0.2 g

  （可食部5 gあたり）

  シナモン（粉）
  × 225
• 

  2.2 g

  （可食部60 gあたり）

  ようかん（練りようかん）
  × 20.5
• 

  1.7 g

  （可食部48 gあたり）

  うぐいすもち
  × 26.5
• 

  3.2 g

  （可食部90 gあたり）

  ヨーグルト（全脂無糖）
  × 14.1
• 

  5.4 g

  （可食部150 gあたり）

  牛乳（生乳、ジャージー種）
  × 8.3
• 

  1 g

  （可食部30 gあたり）

  エリンギ（生）
  × 45
• 

  0.9 g

  （可食部25 gあたり）

  えのきたけ（味付け瓶詰）
  × 50
• 

  6.5 g

  （可食部180 gあたり）

  なばな（洋種、茎葉、ゆで）
  × 6.9
• 

  4.3 g

  （可食部240 gあたり）

  トウモロコシ（未熟種子、生）
  × 10.5
• 

  4.9 g

  （可食部273 gあたり）

  たけのこ（若茎、生）
  × 9.2