たんぱく質 46 g分の食品
(1061〜1070)
0.2 g
(可食部18 gあたり)
マロングラッセ
×
230
1.4 g
(可食部127 gあたり)
ういろう
×
32.9
1.7 g
(可食部150 gあたり)
乳酸菌飲料(乳製品)
×
27.1
0.1 g
(可食部10 gあたり)
わかめ(くきわかめ、湯通し塩蔵、塩抜き)
×
460
0.6 g
(可食部50 gあたり)
わかめ(乾燥わかめ、灰干し、水戻し)
×
76.7
2.4 g
(可食部400 gあたり)
メロン(温室メロン、生)
×
19.2
1.5 g
(可食部220 gあたり)
バナナ(生)
×
30.7
0.3 g
(可食部25 gあたり)
糸みつば(葉、ゆで)
×
153
0.3 g
(可食部30 gあたり)
葉にんじん(葉、生)
×
153
2.3 g
(可食部300 gあたり)
べいなす(果実、生)
×
20
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1
…
107
…
131
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