たんぱく質 50 g分の食品（541〜550）

1.9 g

（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（こしあん）
× 26.3
17.9 g

（可食部190 gあたり）
フランスパン
× 2.8
2.8 g

（可食部30 gあたり）
しゅうまい（冷凍）
× 17.9
0.9 g

（可食部10 gあたり）
うし（シマチョウ、生）
× 55.6
2.1 g

（可食部23 gあたり）
ぎょうざの皮
× 23.8
16.7 g

（可食部180 gあたり）
手延そうめん・手延ひやむぎ（乾）
× 3
6.5 g

（可食部70 gあたり）
食パン
× 7.7
9.7 g

（可食部105 gあたり）
中華まんじゅう（肉まん）
× 5.2
0.5 g

（可食部5 gあたり）
あんず（乾）
× 100
1.4 g

（可食部15 gあたり）
えんどう（全粒、ゆで）
× 35.7

< 1 … 55 … 131 >