たんぱく質 52 g分の食品
(771〜780)
1.7 g
(可食部42 gあたり)
トウガラシ(葉・果実、油いため)
×
30.6
0.4 g
(可食部10 gあたり)
たらのめ(若芽、ゆで)
×
130
1.2 g
(可食部30 gあたり)
からしな(塩漬)
×
43.3
0.4 g
(可食部12 gあたり)
なつめ(乾)
×
130
1.5 g
(可食部42 gあたり)
トウガラシ(果実、生)
×
34.7
5.9 g
(可食部150 gあたり)
赤飯
×
8.8
5.7 g
(可食部150 gあたり)
ピラフ(冷凍)
×
9.1
0.7 g
(可食部18 gあたり)
トマトペースト
×
74.3
1.1 g
(可食部30 gあたり)
おこし
×
47.3
5.3 g
(可食部140 gあたり)
くし団子(あん)
×
9.8
<
1
…
78
…
131
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