たんぱく質 55 g分の食品
(761〜770)
1.1 g
(可食部28 gあたり)
あさつき(葉、生)
×
50
2.5 g
(可食部60 gあたり)
もち
×
22
7.4 g
(可食部180 gあたり)
なばな(洋種、茎葉、生)
×
7.4
0.4 g
(可食部9 gあたり)
ぎんなん(ゆで)
×
138
6.4 g
(可食部155 gあたり)
干し中華めん(ゆで)
×
8.6
1 g
(可食部25 gあたり)
キャラメル
×
55
4.4 g
(可食部110 gあたり)
パイ(アップルパイ)
×
12.5
2 g
(可食部50 gあたり)
かしわもち
×
27.5
1.2 g
(可食部30 gあたり)
うし、和牛、かた(脂身、生)
×
45.8
1.2 g
(可食部30 gあたり)
いちじく(乾)
×
45.8
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1
…
77
…
131
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