たんぱく質 70 g分の食品
(391〜400)
9.7 g
(可食部65 gあたり)
酒かす
×
7.2
1.8 g
(可食部48 gあたり)
はまぐり(水煮)
×
38.9
0.4 g
(可食部3 gあたり)
ブラジルナッツ(フライ、味付け)
×
175
17.8 g
(可食部120 gあたり)
あわび(塩辛)
×
3.9
0.1 g
(可食部1 gあたり)
コーヒー(インスタントコーヒー)
×
700
0.4 g
(可食部3 gあたり)
トウガラシ(果実、乾)
×
175
5.8 g
(可食部40 gあたり)
だて巻
×
12.1
7.3 g
(可食部50 gあたり)
いいだこ(生)
×
9.6
1.5 g
(可食部10 gあたり)
まつ(いり)
×
46.7
1.5 g
(可食部10 gあたり)
クルミ(いり)
×
46.7
<
1
…
40
…
131
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