たんぱく質 80 g分の食品
(691〜700)
7.7 g
(可食部140 gあたり)
カスタードプディング
×
10.4
1.5 g
(可食部28 gあたり)
甘納豆(いんげんまめ)
×
53.3
1.1 g
(可食部20 gあたり)
なす(漬物、こうじ漬)
×
72.7
1 g
(可食部18 gあたり)
ぶた、中型種、かたロース(脂身、生)
×
80
1 g
(可食部18 gあたり)
ぶた、大型種、かたロース(脂身、生)
×
80
0.3 g
(可食部5 gあたり)
刻み昆布
×
267
2.1 g
(可食部40 gあたり)
ねりきり
×
38.1
4.2 g
(可食部80 gあたり)
きんつば
×
19
0.5 g
(可食部10 gあたり)
ぶた、大型種、かた(脂身、生)
×
160
1.1 g
(可食部20 gあたり)
くじら(さらしくじら)
×
72.7
<
1
…
70
…
131
>