たんぱく質を多く含む食品（801〜820位）（可食部100 gあたり）

• 即席中華めん（油揚げ）
  
  10.1 g
• 即席中華めん（油揚げ味付け）
  
  10.1 g
• ロールパン
  
  10.1 g
• 小麦（玄穀、輸入、軟質）
  
  10.1 g
• あんこう（きも、生）
  
  10 g
• 米、陸稲穀粒（玄米）
  
  10 g
• メンチカツ（フライ用、冷凍）
  
  9.9 g
• プレッツェル
  
  9.9 g
• うし（ヒモ、生）
  
  9.9 g
• はんぺん
  
  9.9 g
• 鶏卵（全卵、加糖全卵）
  
  9.8 g
• あずき（あん、こしあん）
  
  9.8 g
• そば（生）
  
  9.8 g
• 麦みそ
  
  9.7 g
• 米みそ（甘みそ）
  
  9.7 g
• くじら（本皮、生）
  
  9.7 g
• ひえ（精白粒）
  
  9.7 g
• 小麦粉（中力粉、2等）
  
  9.7 g
• しょうゆ（さいしこみしょうゆ）
  
  9.6 g
• ペカン（フライ、味付け）
  
  9.6 g