たんぱく質を多く含む食品
（1121〜1140位）
（可食部100 gあたり）
たらのめ（若芽、ゆで）
4 g
からしな（塩漬）
4 g
松風
3.9 g
アイスクリーム（普通脂肪）
3.9 g
なつめ（乾）
3.9 g
トウガラシ（果実、生）
3.9 g
しそ（葉、生）
3.9 g
赤飯
3.9 g
ピラフ（冷凍）
3.8 g
トマトペースト
3.8 g
ミートソース
3.8 g
おこし
3.8 g
くし団子（あん）
3.8 g
ソフトクリーム
3.8 g
ホイップクリーム（乳脂肪・植物性脂肪）
3.8 g
牛乳（加工乳、低脂肪）
3.8 g
マッシュルーム（ゆで）
3.8 g
バナナ（乾）
3.8 g
ゆりね（りん茎、生）
3.8 g
米、陸稲めし（半つき米）
3.8 g
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