たんぱく質を多く含む肉類（121〜140位）（可食部100 gあたり）
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うし、輸入牛、そともも（脂身つき、生）
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うし、和牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
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ぶた（ひき肉、生）
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うし、乳用肥育牛、ランプ（脂身つき、生）
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ぶた、中型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
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ぶた、大型種、かた（脂身つき、生）
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うし、輸入牛、リブロース（脂身つき、生）
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にわとり（加工品、焼き鳥缶詰）
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うし（コブクロ、ゆで）
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うし、輸入牛、ランプ（脂身つき、生）
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うし、乳用肥育牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
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にわとり（筋胃、生）
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ぶた、中型種、ロース（脂身つき、生）
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ぶた、中型種、かた（脂身つき、生）
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うし、和牛、かた（皮下脂肪なし、生）
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うし、乳用肥育牛、そともも（脂身つき、生）
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すずめ（肉、骨・皮つき、生）
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うし、加工品（スモークタン）
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いのぶた（肉、脂身つき、生）
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めんよう（ラム、ロース、脂身つき、生）