たんぱく質の少ない肉類(121〜140位)(可食部100 gあたり)
- うし、乳用肥育牛、ランプ(脂身つき、生)
- ぶた(ひき肉、生)
- うし、和牛、そともも(皮下脂肪なし、生)
- うし、輸入牛、そともも(脂身つき、生)
- ぶた、ハム(ボンレスハム)
- いのしし(肉、脂身つき、生)
- うし、乳用肥育牛、リブロース(赤肉、生)
- くじら(うねす、生)
- ぶた、大型種、そともも(脂身つき、生)
- めんよう(マトン、もも、脂身つき、生)
- にわとり、若鶏肉(もも、皮なし、生)
- うし、和牛、もも(脂身つき、生)
- うし、輸入牛、リブロース(皮下脂肪なし、生)
- にわとり(肝臓、生)
- うし、輸入牛、かた(脂身つき、生)
- うし(ひき肉、生)
- めんよう(ラム、もも、脂身つき、生)
- うし、和牛、ヒレ(赤肉、生)
- うし、乳用肥育牛、かたロース(赤肉、生)
- うし、輸入牛、サーロイン(皮下脂肪なし、生)