たんぱく質 10 g分の乳類（11〜20）

4 g

（可食部25 gあたり）
チーズスプレッド
× 2.5
4 g

（可食部30 gあたり）
ナチュラルチーズ（カテージ）
× 2.5
1 g

（可食部8 gあたり）
粉乳（調製粉乳）
× 10
1.2 g

（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（クリーム）
× 8.3
1.5 g

（可食部19 gあたり）
練乳（加糖練乳）
× 6.7
10.2 g

（可食部150 gあたり）
クリーム（植物性脂肪）
× 1
1.1 g

（可食部16 gあたり）
練乳（無糖練乳）
× 9.1
1.8 g

（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（植物性脂肪）
× 5.6
0.8 g

（可食部16 gあたり）
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪）
× 12.5
0.2 g

（可食部5 gあたり）
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪・植物性脂肪）
× 50

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