たんぱく質 34 g分の乳類（11〜20）

4 g

（可食部25 gあたり）
チーズスプレッド
× 8.5
4 g

（可食部30 gあたり）
ナチュラルチーズ（カテージ）
× 8.5
1 g

（可食部8 gあたり）
粉乳（調製粉乳）
× 34
1.2 g

（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（クリーム）
× 28.3
1.5 g

（可食部19 gあたり）
練乳（加糖練乳）
× 22.7
10.2 g

（可食部150 gあたり）
クリーム（植物性脂肪）
× 3.3
1.1 g

（可食部16 gあたり）
練乳（無糖練乳）
× 30.9
1.8 g

（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（植物性脂肪）
× 18.9
0.8 g

（可食部16 gあたり）
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪）
× 42.5
0.2 g

（可食部5 gあたり）
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪・植物性脂肪）
× 170

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