たんぱく質 11 g分の調理加工食品類（11〜16）

11.5 g

（可食部240 gあたり）
グラタン（えび、冷凍）
× 1
2.2 g

（可食部47 gあたり）
コロッケ（クリームタイプ、フライ用、冷凍）
× 5
3 g

（可食部65 gあたり）
コロッケ（ポテトタイプ、フライ用、冷凍）
× 3.7
5.7 g

（可食部150 gあたり）
ピラフ（冷凍）
× 1.9
6.6 g

（可食部200 gあたり）
カレー（ビーフ、レトルトパウチ）
× 1.7
4 g

（可食部200 gあたり）
コーンクリームスープ（レトルトパウチ）
× 2.8

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