たんぱく質を多く含む調理加工食品類
（可食部100 gあたり）
ハンバーグ（冷凍）
13.3 g
ミートボール（冷凍）
11.7 g
白身フライ（フライ用、冷凍）
11.6 g
いかフライ（フライ用、冷凍）
10.6 g
えびフライ（フライ用、冷凍）
10.2 g
メンチカツ（フライ用、冷凍）
9.9 g
しゅうまい（冷凍）
9.3 g
コーンクリームスープ（粉末タイプ）
8.1 g
ぎょうざ（冷凍）
7.1 g
シチュー（ビーフ、レトルトパウチ）
6 g
グラタン（えび、冷凍）
4.8 g
コロッケ（クリームタイプ、フライ用、冷凍）
4.7 g
コロッケ（ポテトタイプ、フライ用、冷凍）
4.6 g
ピラフ（冷凍）
3.8 g
カレー（ビーフ、レトルトパウチ）
3.3 g
コーンクリームスープ（レトルトパウチ）
2 g
