セレン 60 μg分の菓子類（11〜14）

1 μg

（可食部15 gあたり）
米菓（塩せんべい）
× 60
1 μg

（可食部25 gあたり）
キャラメル
× 60
1 μg

（可食部20 gあたり）
クラッカー（オイルスプレークラッカー）
× 60
1 μg

（可食部20 gあたり）
米菓（揚げせんべい）
× 60

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