セレンの含有量（食品）
（111〜120）
17 μg
（可食部140 gあたり）
カスタードプディング
3 μg
（可食部26 gあたり）
小麦粉せんべい（かわらせんべい）
2 μg
（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（チェダー）
13 μg
（可食部150 gあたり）
さんま（生）
18 μg
（可食部150 gあたり）
そば（ゆで）
2 μg
（可食部18 gあたり）
しょうゆ（こいくちしょうゆ）
17 μg
（可食部150 gあたり）
うし、和牛、リブロース（赤肉、生）
2 μg
（可食部15 gあたり）
ひよこまめ（全粒、乾）
1 μg
（可食部10 gあたり）
えんどう（全粒、乾）
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（可食部2 gあたり）
パプリカ（粉）
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