セレン 25 μg分の食品
(161〜170)
8 μg
(可食部200 gあたり)
がんもどき
×
3.1
16 μg
(可食部400 gあたり)
豆腐(木綿豆腐)
×
1.6
2 μg
(可食部50 gあたり)
黒砂糖
×
12.5
1 μg
(可食部20 gあたり)
ひえ(精白粒)
×
25
2 μg
(可食部50 gあたり)
焼きおにぎり
×
12.5
1 μg
(可食部15 gあたり)
小麦粉(薄力粉、1等)
×
25
1 μg
(可食部25 gあたり)
キャラメル
×
25
1 μg
(可食部20 gあたり)
クラッカー(オイルスプレークラッカー)
×
25
1 μg
(可食部20 gあたり)
米菓(揚げせんべい)
×
25
3 μg
(可食部90 gあたり)
ヨーグルト(脱脂加糖)
×
8.3
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1
…
17
…
25
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