セレンの含有量（食品）
（71〜80）
12 μg
（可食部55 gあたり）
ブラックタイガー（養殖、生）
39 μg
（可食部250 gあたり）
ほっけ（開き干し）
13 μg
（可食部50 gあたり）
いかフライ（フライ用、冷凍）
18 μg
（可食部70 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（赤肉、生）
31 μg
（可食部130 gあたり）
そば（生）
17 μg
（可食部70 gあたり）
食パン
21 μg
（可食部90 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、焼き）
10 μg
（可食部50 gあたり）
にわとり、若鶏肉（ささ身、生）
46 μg
（可食部207 gあたり）
うし、輸入牛、リブロース（赤肉、生）
2 μg
（可食部9 gあたり）
わかさぎ（生）
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