セレンの含有量（食品）
（81〜90）
11 μg
（可食部53 gあたり）
ハンバーグ（冷凍）
8 μg
（可食部36 gあたり）
鶏卵（卵白、生）
20 μg
（可食部95 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、生）
36 μg
（可食部170 gあたり）
まさば（焼き）
9 μg
（可食部47 gあたり）
ほたてがい（貝柱、生）
5 μg
（可食部33 gあたり）
ラッカセイ（乾）
3 μg
（可食部18 gあたり）
豆みそ
1 μg
（可食部47 gあたり）
さざえ（生）
-
（可食部1 gあたり）
バジル（粉）
-
（可食部2 gあたり）
カレー粉
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