セレンの少ない食品
（361〜380位）
（可食部100 gあたり）
さんま（生）
12 μg
ナチュラルチーズ（チェダー）
12 μg
小麦粉せんべい（かわらせんべい）
12 μg
パイ（パイ皮）
12 μg
カスタードプディング
12 μg
アマランサス（玄穀）
13 μg
そば粉（中層粉）
13 μg
マカダミアナッツ（いり、味付け）
13 μg
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、ゆで）
13 μg
コーンクリームスープ（粉末タイプ）
13 μg
豆腐竹輪（蒸し）
14 μg
納豆（寺納豆）
14 μg
マッシュルーム（生）
14 μg
あゆ（天然、生）
14 μg
うし、乳用肥育牛、リブロース（赤肉、生）
14 μg
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、生）
14 μg
ナチュラルチーズ（カマンベール）
14 μg
カステラ
14 μg
スポンジケーキ
14 μg
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、焼き）
15 μg
<
1
…
19
…
25
>
