セレン 20 μg分の肉類
（11〜20）
20 μg
（可食部95 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、生）
×
1
14 μg
（可食部80 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、ゆで）
×
1.4
34 μg
（可食部210 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、生）
×
0.6
35 μg
（可食部250 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、生）
×
0.6
21 μg
（可食部148 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（赤肉、生）
×
1
17 μg
（可食部150 gあたり）
うし、和牛、リブロース（赤肉、生）
×
1.2
18 μg
（可食部182 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
×
1.1
1 μg
（可食部17 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身、生）
×
20
1 μg
（可食部40 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身、生）
×
20
1 μg
（可食部30 gあたり）
うし、和牛、リブロース（脂身、生）
×
20
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1
2
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