セレンを多く含む肉類
（21〜32位）
（可食部100 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（赤肉、生）
14 μg
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、ゆで）
13 μg
うし、和牛、リブロース（赤肉、生）
11 μg
いのしし（肉、脂身つき、生）
11 μg
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
10 μg
にわとり（皮、もも、生）
9 μg
ぶた、中型種、ロース（脂身、生）
7 μg
めんよう（ラム、ロース、脂身つき、生）
4 μg
ぶた、大型種、ロース（脂身、生）
4 μg
うし、輸入牛、リブロース（脂身、生）
4 μg
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身、生）
2 μg
うし、和牛、リブロース（脂身、生）
2 μg
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