セレンの少ない肉類
（21〜32位）
（可食部100 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、焼き）
23 μg
ぶた、大型種、ロース（赤肉、生）
25 μg
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、ゆで）
26 μg
ぶた、中型種、ロース（赤肉、生）
27 μg
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、焼き）
29 μg
くじら（赤肉、生）
32 μg
あひる（肉、皮つき、生）
42 μg
うし（レバー、生）
50 μg
にわとり（肝臓、生）
60 μg
ぶた（肝臓、生）
67 μg
うし（マメ、生）
210 μg
ぶた（腎臓、生）
240 μg
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