セレンを多く含む乳類
（可食部100 gあたり）
粉乳（脱脂粉乳）
27 μg
ナチュラルチーズ（カマンベール）
14 μg
ナチュラルチーズ（チェダー）
12 μg
粉乳（調製粉乳）
8 μg
アイスクリーム（高脂肪）
4 μg
牛乳（生乳、ジャージー種）
4 μg
ヨーグルト（脱脂加糖）
3 μg
ヨーグルト（全脂無糖）
3 μg
牛乳（普通牛乳）
3 μg
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
3 μg
人乳
2 μg
ヨーグルト（ドリンクタイプ）
2 μg
クリーム（乳脂肪）
2 μg
乳酸菌飲料（乳製品）
1 μg
クリーム（植物性脂肪）
1 μg
牛乳（乳飲料、コーヒー）
1 μg
