セレン 20 μg分のいも及びでん粉類
4 μg
（可食部400 gあたり）
やまといも（塊根、生）
×
5
9 μg
（可食部955 gあたり）
ながいも（塊根、生）
×
2.2
2 μg
（可食部190 gあたり）
いちょういも（塊根、生）
×
10
1 μg
（可食部75 gあたり）
さといも（球茎、生）
×
20
2 μg
（可食部245 gあたり）
さつまいも（塊根、蒸し）
×
10
