セレン 110 μg分の野菜類
（31〜33）
3 μg
（可食部285 gあたり）
きゅうり（漬物、ぬかみそ漬）
×
36.7
1 μg
（可食部120 gあたり）
きゅうり（果実、生）
×
110
10 μg
（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、生）
×
11
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1
…
4
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