セリンを多く含む菓子類
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
小麦粉せんべい（南部せんべい、落花生入り）
570 mg
小麦粉せんべい（南部せんべい、ごま入り）
530 mg
スポンジケーキ
520 mg
クラッカー（ソーダクラッカー）
460 mg
ボーロ（そばボーロ）
450 mg
小麦粉せんべい（かわらせんべい）
430 mg
カステラ
410 mg
小麦粉あられ
360 mg
クラッカー（オイルスプレークラッカー）
360 mg
ウエハース
360 mg
サブレ
340 mg
パイ（パイ皮）
340 mg
ビスケット（ハードビスケット）
320 mg
パフパイ
280 mg
中華風クッキー
280 mg
小麦粉せんべい（巻きせんべい）
230 mg
コーンスナック
220 mg
小麦粉せんべい（いそべせんべい）
200 mg
松風
190 mg
パイ（アップルパイ）
180 mg
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