セリンの少ない食品
（301〜320位）
（可食部100 gあたり）
ピスタチオ（いり、味付け）
1000 mg
ささげ（全粒、乾）
1100 mg
油揚げ
1100 mg
プロセスチーズ
1100 mg
そらまめ（全粒、乾）
1200 mg
焼きふ（観世ふ）
1300 mg
りょくとう（全粒、乾）
1300 mg
ラッカセイ（乾）
1300 mg
鶏卵（卵黄、生）
1300 mg
ナチュラルチーズ（チェダー）
1300 mg
小麦はいが
1400 mg
すけとうだら（タラコ、生）
1400 mg
あずき（あん、さらしあん）
1500 mg
あまのり（ほしのり）
1500 mg
しろさけ（すじこ）
1500 mg
しらす干し（半乾燥品）
1600 mg
だいず、全粒（米国産、乾）
1800 mg
だいず、全粒（中国産、乾）
1800 mg
粉乳（脱脂粉乳）
1800 mg
きな粉（全粒大豆）
1900 mg
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