ステアリン酸の含有量（食品）
（ハ行） （11〜20）
5 mg
（可食部100 gあたり）
はまぐり（生）
4176 mg
（可食部1200 gあたり）
はまち（養殖、生）
176 mg
（可食部80 gあたり）
はも（生）
10560 mg
（可食部160 gあたり）
ハヤシルウ
73 mg
（可食部120 gあたり）
はんぺん
1840 mg
（可食部80 gあたり）
バターケーキ
131 mg
（可食部23 gあたり）
バタースコッチ
1540 mg
（可食部110 gあたり）
パイ（アップルパイ）
260 mg
（可食部13 gあたり）
パフパイ
29 mg
（可食部10 gあたり）
パン粉（乾燥）
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