ステアリン酸の少ない乳類
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
乳酸菌飲料（非乳製品）
0 mg
乳酸菌飲料（乳製品）
5 mg
牛乳（脱脂乳）
11 mg
乳酸菌飲料（殺菌乳製品）
12 mg
牛乳（乳飲料、フルーツ）
21 mg
ヨーグルト（脱脂加糖）
26 mg
ヨーグルト（ドリンクタイプ）
57 mg
シャーベット
65 mg
粉乳（脱脂粉乳）
75 mg
牛乳（加工乳、低脂肪）
110 mg
チーズホエーパウダー
150 mg
カゼイン
190 mg
人乳
190 mg
牛乳（乳飲料、コーヒー）
250 mg
ラクトアイス（低脂肪）
280 mg
ヨーグルト（全脂無糖）
310 mg
やぎ乳
310 mg
牛乳（普通牛乳）
400 mg
ナチュラルチーズ（カテージ）
450 mg
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
470 mg
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