トリアシルグリセロール当量の含有量（魚介類）（31〜40）

2.8 g

（可食部30 gあたり）
めざし（生）
10.9 g

（可食部152 gあたり）
まいわし（焼き）
8.3 g

（可食部152 gあたり）
まいわし（生）
112.1 g

（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、水煮）
10.1 g

（可食部95 gあたり）
まだい（養殖、焼き）
4.2 g

（可食部40 gあたり）
あなご（蒸し）
10.3 g

（可食部100 gあたり）
まいわし（缶詰、味付け）
12.5 g

（可食部152 gあたり）
まいわし（水煮）
3.6 g

（可食部36 gあたり）
からふとししゃも（生干し、焼き）
3.6 g

（可食部36 gあたり）
からふとししゃも（生干し、生）

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