トリアシルグリセロール当量の含有量（食品）
（171〜180）
3.2 g
（可食部20 gあたり）
ぶた、ハム（生ハム、促成）
15.7 g
（可食部99 gあたり）
ぶた、大型種、そともも（脂身つき、生）
26.7 g
（可食部168 gあたり）
うし、乳用肥育牛、そともも（脂身つき、生）
19.2 g
（可食部121 gあたり）
うし、和牛、もも（脂身つき、生）
72 g
（可食部456 gあたり）
うし、輸入牛、かたロース（脂身つき、生）
13.3 g
（可食部120 gあたり）
さんま（開き干し）
20.4 g
（可食部129 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（油揚げ、焼きそば）
3.9 g
（可食部25 gあたり）
サブレ
69.1 g
（可食部446 gあたり）
うし、輸入牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
62 g
（可食部400 gあたり）
まさば（加工品、塩さば）
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