トリアシルグリセロール当量の含有量（食品）
（181〜190）
13.5 g
（可食部89 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
25.7 g
（可食部170 gあたり）
うし、和牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
9 g
（可食部60 gあたり）
ミートボール（冷凍）
13.4 g
（可食部89 gあたり）
ぶた、中型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
16.6 g
（可食部113 gあたり）
うし、輸入牛、ランプ（脂身つき、生）
7.3 g
（可食部50 gあたり）
ぶた（ひき肉、生）
5.1 g
（可食部35 gあたり）
にしん（身欠きにしん）
26.1 g
（可食部180 gあたり）
ぶり（焼き）
14.2 g
（可食部99 gあたり）
ぶた、中型種、もも（脂身つき、生）
103 g
（可食部1200 gあたり）
はまち（養殖、生）
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