トリアシルグリセロール当量の含有量（食品）
（201〜210）
10.6 g
（可食部80 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、ゆで）
33.3 g
（可食部250 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、生）
6.9 g
（可食部87 gあたり）
まいわし（生干し）
11.3 g
（可食部86 gあたり）
ぶた、中型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
353.7 g
（可食部4500 gあたり）
ぶり（生）
24.4 g
（可食部186 gあたり）
ますのすけ（焼き）
12.9 g
（可食部100 gあたり）
うし、和牛、もも（皮下脂肪なし、生）
10.4 g
（可食部81 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
9.5 g
（可食部75 gあたり）
ショートケーキ
29.2 g
（可食部230 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かたロース（赤肉、生）
<
1
…
21
…
90
>
