トリアシルグリセロール当量の含有量（食品）
（211〜220）
21.6 g
（可食部170 gあたり）
まさば（焼き）
2.3 g
（可食部18 gあたり）
ぶた、ハム（ロースハム）
12.6 g
（可食部100 gあたり）
うし、加工品（コンビーフ缶詰）
23.7 g
（可食部188 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（脂身つき、生）
8.8 g
（可食部70 gあたり）
めんよう（ラム、もも、脂身つき、生）
23.1 g
（可食部185 gあたり）
うし、和牛、ランプ（赤肉、生）
23.8 g
（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、みそ煮）
7.4 g
（可食部60 gあたり）
湯葉（生）
5.5 g
（可食部45 gあたり）
シュークリーム
1.2 g
（可食部10 gあたり）
うし（シマチョウ、生）
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