トリアシルグリセロール当量の含有量（食品）
（341〜350）
3.7 g
（可食部60 gあたり）
ぶた、中型種、かたロース（赤肉、生）
41 g
（可食部960 gあたり）
からふとます（塩ます）
1.2 g
（可食部20 gあたり）
納豆（寺納豆）
1.2 g
（可食部20 gあたり）
だいず、水煮缶詰
1.4 g
（可食部23 gあたり）
バタースコッチ
6.7 g
（可食部111 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（非油揚げ）
1.1 g
（可食部18 gあたり）
米みそ（淡色辛みそ）
1.5 g
（可食部25 gあたり）
うし、加工品（ビーフジャーキー）
1.2 g
（可食部40 gあたり）
えだまめ（ゆで）
1.6 g
（可食部50 gあたり）
えだまめ（生）
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