トリアシルグリセロール当量の含有量（食品）
（351〜360）
6.7 g
（可食部120 gあたり）
ソフトクリーム
5.7 g
（可食部104 gあたり）
中華まんじゅう（あんまん）
3.1 g
（可食部56 gあたり）
げっぺい
8.3 g
（可食部250 gあたり）
ほっけ（開き干し）
5.8 g
（可食部105 gあたり）
しろさけ（新巻き、焼き）
1 g
（可食部18 gあたり）
米みそ（赤色辛みそ）
6.8 g
（可食部125 gあたり）
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、生）
10.9 g
（可食部450 gあたり）
くろだい（生）
7 g
（可食部132 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かた（赤肉、生）
10.4 g
（可食部200 gあたり）
豆腐（焼き豆腐）
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