トリアシルグリセロール当量の含有量（食品）
（361〜370）
3.6 g
（可食部70 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（赤肉、生）
49 g
（可食部960 gあたり）
からふとます（生）
1 g
（可食部20 gあたり）
ぶた（心臓、生）
3.1 g
（可食部61 gあたり）
ぶた、大型種、そともも（赤肉、生）
1.8 g
（可食部35 gあたり）
みりん干し（かたくちいわし）
0.8 g
（可食部15 gあたり）
アマランサス（玄穀）
2.9 g
（可食部60 gあたり）
ホットケーキ
7.4 g
（可食部150 gあたり）
牛乳（生乳、ジャージー種）
2.7 g
（可食部55 gあたり）
べにざけ（焼き）
57.3 g
（可食部1800 gあたり）
かつお（秋獲り、生）
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