トリアシルグリセロール当量の含有量（食品）
（541〜550）
0.3 g
（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（七分つき米）
1 g
（可食部73 gあたり）
干し中華めん（乾）
0.1 g
（可食部10 gあたり）
米菓（あられ）
0.4 g
（可食部30 gあたり）
カステラまんじゅう
1.1 g
（可食部170 gあたり）
いとよりだい（生）
0.2 g
（可食部15 gあたり）
きくらげ（乾）
0.7 g
（可食部50 gあたり）
だいずもやし（ゆで）
2.2 g
（可食部240 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、ゆで）
1.6 g
（可食部240 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、生）
0.1 g
（可食部10 gあたり）
そらまめ（全粒、乾）
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1
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55
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90
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