トリプトファンを多く含む乳類
(可食部100 gあたり)
カゼイン
1100 mg
粉乳(脱脂粉乳)
470 mg
ナチュラルチーズ(チェダー)
320 mg
プロセスチーズ
290 mg
粉乳(調製粉乳)
160 mg
コーヒーホワイトナー(液状、乳脂肪)
64 mg
ヨーグルト(全脂無糖)
47 mg
牛乳(生乳、ホルスタイン種)
41 mg
ラクトアイス(普通脂肪)
35 mg
クリーム(乳脂肪)
24 mg
人乳
15 mg
乳酸菌飲料(乳製品)
12 mg