バリンを多く含む菓子類
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
小麦粉せんべい（南部せんべい、落花生入り）
520 mg
小麦粉せんべい（南部せんべい、ごま入り）
520 mg
スポンジケーキ
450 mg
クラッカー（ソーダクラッカー）
410 mg
ボーロ（そばボーロ）
400 mg
小麦粉せんべい（かわらせんべい）
370 mg
ビスケット（ハードビスケット）
350 mg
カステラ
350 mg
ウエハース
340 mg
クラッカー（オイルスプレークラッカー）
330 mg
小麦粉あられ
320 mg
サブレ
300 mg
パイ（パイ皮）
300 mg
ポテトチップス
250 mg
コーンスナック
250 mg
パフパイ
250 mg
中華風クッキー
250 mg
小麦粉せんべい（巻きせんべい）
200 mg
小麦粉せんべい（いそべせんべい）
180 mg
松風
170 mg
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