バリンの含有量（魚介類）
（ハ行）
187 mg
（可食部65 gあたり）
はたはた（生）
96 mg
（可食部100 gあたり）
はまぐり（生）
7200 mg
（可食部1200 gあたり）
はまち（養殖、生）
880 mg
（可食部80 gあたり）
はも（生）
908 mg
（可食部150 gあたり）
ひらめ（養殖、生）
29700 mg
（可食部4500 gあたり）
ぶり（生）
470 mg
（可食部100 gあたり）
ほたてがい（生）
