バリンの含有量（食品）
（91〜100）
75 mg
（可食部10 gあたり）
クルミ（いり）
67 mg
（可食部9 gあたり）
わかさぎ（生）
30 mg
（可食部5 gあたり）
しいたけ（乾しいたけ、乾）
74 mg
（可食部10 gあたり）
まつ（いり）
131 mg
（可食部18 gあたり）
米みそ（赤色辛みそ）
1059 mg
（可食部145 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
146 mg
（可食部20 gあたり）
はとむぎ（精白粒）
187 mg
（可食部65 gあたり）
はたはた（生）
256 mg
（可食部36 gあたり）
鶏卵（卵白、生）
124 mg
（可食部18 gあたり）
米みそ（淡色辛みそ）
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