バリンの含有量（食品）
（141〜150）
12 mg
（可食部3 gあたり）
まこんぶ（素干し）
59 mg
（可食部15 gあたり）
とうもろこし（コーングリッツ）
59 mg
（可食部15 gあたり）
小麦粉（中力粉、1等）
380 mg
（可食部100 gあたり）
中華めん（生）
57 mg
（可食部15 gあたり）
小麦粉（薄力粉、2等）
96 mg
（可食部26 gあたり）
小麦粉せんべい（かわらせんべい）
74 mg
（可食部20 gあたり）
マカダミアナッツ（いり、味付け）
666 mg
（可食部180 gあたり）
干しうどん（乾）
266 mg
（可食部72 gあたり）
ライ麦パン
72 mg
（可食部20 gあたり）
にわとり（皮、むね、生）
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