バリンの含有量（食品）
（161〜170）
1320 mg
（可食部400 gあたり）
豆腐（木綿豆腐）
80 mg
（可食部25 gあたり）
おから（新製法）
96 mg
（可食部30 gあたり）
大麦（押麦）
155 mg
（可食部50 gあたり）
ぎょうざ（冷凍）
56 mg
（可食部18 gあたり）
しょうゆ（うすくちしょうゆ）
75 mg
（可食部25 gあたり）
サブレ
38 mg
（可食部50 gあたり）
しじみ（生）
73 mg
（可食部25 gあたり）
かんぴょう（乾）
15 mg
（可食部5 gあたり）
グリーンピース（生）
68 mg
（可食部25 gあたり）
おから（旧来製法）
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