バリンを多く含む食品
（201〜220位）
（可食部100 gあたり）
食パン
360 mg
ビスケット（ハードビスケット）
350 mg
カステラ
350 mg
米、水稲穀粒（精白米）
350 mg
コッペパン
350 mg
小麦粉（薄力粉、1等）
350 mg
ウエハース
340 mg
クラッカー（オイルスプレークラッカー）
330 mg
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪）
330 mg
豆腐（木綿豆腐）
330 mg
小麦粉あられ
320 mg
おから（新製法）
320 mg
大麦（押麦）
320 mg
ぎょうざ（冷凍）
310 mg
しょうゆ（うすくちしょうゆ）
310 mg
サブレ
300 mg
パイ（パイ皮）
300 mg
しじみ（生）
300 mg
かんぴょう（乾）
290 mg
グリーンピース（生）
290 mg
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