バリンの少ない食品
（121〜140位）
（可食部100 gあたり）
豆腐（木綿豆腐）
330 mg
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪）
330 mg
クラッカー（オイルスプレークラッカー）
330 mg
ウエハース
340 mg
小麦粉（薄力粉、1等）
350 mg
コッペパン
350 mg
米、水稲穀粒（精白米）
350 mg
カステラ
350 mg
ビスケット（ハードビスケット）
350 mg
食パン
360 mg
とうもろこし（コーンフレーク）
360 mg
にわとり（皮、むね、生）
360 mg
ライ麦パン
370 mg
干しうどん（乾）
370 mg
マカダミアナッツ（いり、味付け）
370 mg
小麦粉せんべい（かわらせんべい）
370 mg
小麦粉（薄力粉、2等）
380 mg
中華めん（生）
380 mg
小麦粉（中力粉、1等）
390 mg
とうもろこし（コーングリッツ）
390 mg
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