バリンの含有量（食品）
（ナ行） （11〜20）
75 mg
（可食部100 gあたり）
にら（葉、生）
1500 mg
（可食部125 gあたり）
にわとり、若鶏肉（むね、皮なし、生）
495 mg
（可食部45 gあたり）
にわとり（肝臓、生）
500 mg
（可食部50 gあたり）
にわとり（ひき肉、生）
1550 mg
（可食部155 gあたり）
にわとり、若鶏肉（むね、皮つき、生）
1911 mg
（可食部210 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、生）
294 mg
（可食部35 gあたり）
にわとり（筋胃、生）
1900 mg
（可食部250 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、生）
72 mg
（可食部20 gあたり）
にわとり（皮、むね、生）
33 mg
（可食部130 gあたり）
にんじん（根、皮むき、生）
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