ビタミンA（β-カロテン当量）
ビタミンA（β-カロテン当量）を多く含む食品
あまのり（ほしのり）
43000 μg
あまのり（味付けのり）
32000 μg
まつも（素干し）
30000 μg
抹茶
29000 μg
ビタミンA（β-カロテン当量）の少ない食品
小麦粉（プレミックス粉、てんぷら用）
0 μg
フランスパン
0 μg
ライ麦パン
0 μg
ナン
0 μg
ビタミンA（β-カロテン当量）の含有量（食品）
1290 μg
（可食部3 gあたり）
あまのり（ほしのり）
960 μg
（可食部3 gあたり）
あまのり（味付けのり）
870 μg
（可食部3 gあたり）
抹茶
280 μg
（可食部1 gあたり）
パセリ（乾）
